Pastaraisiais metais batutų sporto parkas tapo itin populiariu pramoginio sporto projektu.

Madingų žmonių susibūrimo vieta, sporto entuziastų registracijos centras, nauja pažinčių bazė poroms, vieta tobuliems susitikimams ir laiko tunelis vaikiškoms linksmybėms ir vaikystės vaikymuisi tapo batutų parkų sinonimu.

Bet ar tikrai galite šokinėti ant batuto?

Batutas atrodo paprastas, bet iš tikrųjų turi daug galimybių.

Tai ne viskas apie šokinėjimą, jūs taip pat turite žinoti šiuos tris veiksmus:

1.Apšilti

Iš esmės šokinėti, reikia pašokti apie 30 kartų.

Sėdi bomba gali sėdėti apie 50 kartų.

Šokinėkite rankomis ant klubų ir pasukite rankas vertikaliai 180 laipsnių.

Apšilimas yra labai svarbus. Pirmiausia leiskite kūnui sušilti, kad galėtumėte be skrupulų šokinėti.

2.Balansas

Batutas daugiausia skirtas išlaikyti pusiausvyrą, o ne aklai sekti tendencijas. Daugelis žmonių pirmą kartą įžengia į batutų salę, norėdami patirti įvairius batutų projektus, o dabartinė batutų salė nebėra vaikystės batutų salė.

Yra tiek daug batutų sporto salių, kad žmonėms gali svaigti galva, todėl atkreipkite dėmesį!

Geriausia nedaryti sunkių judesių. Batutų salėse mokys saugos treneriai. Jei norite atlikti tam tikrą pažangų judesį, galite susirasti trenerį, kurį išmokys.

Labai svarbu įvaldyti pusiausvyrą, o turintys gerą pusiausvyrą gali atlikti sunkesnius judesius. Jei pusiausvyra nėra gera, tiesiog šokinėkite ant nedidelio vieno asmens batuto, negalvokite apie 365 laipsnių posūkių mokymąsi, skilimą ore ar kitus akrobatinius judesius.

3.Veiksmas

Pagrindinis šokinėjimo veiksmas yra vertikalus šuolis. Šokinėdami vertikaliai atkreipkite dėmesį į tai, kad laisvą laiką išnaudotumėte taisyklingai laikysenai.

Taisyklingos kūno pozos apima: grupinę kūno laikyseną, sulenktą kūno laikyseną, tiesią kūno laikyseną ir kitus pratimus, kad jūsų judesiai būtų labiau standartizuoti.

Išskyrus tai, kitas žingsnis yra pagrindinis prioritetas.

Atsargumo priemonės:

1 Papuošalus, karolius, auskarus, auskarus, akinius ir kitus aštrius daiktus rekomenduojama nuimti.

2 Ant nepriklausomos šokinėjimo dangos gali žaisti tik vienas asmuo

3 Negali imituoti įmantrių judesių, tokių kaip: šokinėjimas salto, vertikalios sienos išstūmimas 90 laipsnių kampu.

4 Draudžiama šokinėti viena koja, dėl to gali sutrikti kūno pusiausvyra.

5 Negulėkite ir nesėdėkite perpildytose vietose

6 Nešokkite iš batuto zonos į grindis ar antžeminę platformą.

Pažiūrėjęs sužinojai?

Batutas nėra toks paprastas, kaip manote, batuto būdų ir žinių yra daug. Jei norite gerai žaisti batutu, protingai šokinėti batuto salėje, ryškiai šokinėti ir šokinėti kitaip nei kiti, turite pradėti mokytis iš šios batuto mokymo strategijos.